Wer hat nicht schon ein Journal/Tagebuch angefangen, nur um es wenige Tage später frustriert wieder weg zu legen? Auch ich darf mich zu dieser Gruppe zählen. Man liest jedoch immer wieder, welch außergewöhnlich positive Wirkung das “Freischreiben der Seele” hat. Es hilft die Gedanken zu ordnen, Ziele zu fixieren und vieles mehr…
1. Ein Journal bietet Einblick ins Innere
2. Die Gewohnheit des Schreiben wird gebildet
3. Das Journal ist ein Geschenk für das zukünftige Selbst
…. und noch einige Punkte mehr werden im folgenden Artikel über das Journaling / Tagebuch schreiben erläutert! (Artikel in Englisch)
Vielleicht inspiriert es euch auch wieder mit einem Journal zu beginnen! 
Image: Salvatore Vuono / FreeDigitalPhotos.net
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